Рубрики
Здоровье

Болит спина

Любое движение тела приводит к изменению положения туловища. А, значит, во время движения происходит напряжение в позвоночнике. А, восприятие любой стрессовой ситуации приводит физическое положение тела состояние зажима. Мышцы в тонусе, из-за чего происходит их сильное напряжение и появляется неправильное положение позвоночника, в результате болит спина.

Болит спина

Как мы воспринимаем проблемы на уровне тела

Позвоночник можно сравнить с энергетическим столбом человека, через который проходит энергия как плохая, так и хорошая. То, как воспринимает человек обстоятельства, отражается на его нервной системе.

Почему от нервных ситуаций и стресса болит спина

В стрессе и проблемах человек зажимается и находится в состоянии нервного и мышечного напряжения. Мышцы увеличиваются в размере и объёме, и давят на нервные окончания, проходящие рядом.

Принимая проблемы по жизни, человек старается удерживать осанку, хотя внутри его состояние ослаблено. Порой, нет энергии и сил сопротивляться и бороться с проблемами. В результате напряжение в позвоночнике усиливается и возникает боль в спине. Нервная система, защищаясь реагирует на раздражение извне. А позвоночный столб, пропускает через себя не только напряжение от движения позвонков, а и сопротивление позвоночника. Сопротивление возникает от зажимов мышц. Человек сжимается внутри от проблем, не подавая виду снаружи.

Почему болит спина внизу

Воспринимая проблему с гордым видом и ровной спиной, мы держимся уверенно. Но то, какое сильное воздействие от гормонов стресса происходит внутри суставного аппарата не видно. Кроме гормонов стресса негативно влияющих на суставной аппарат наш позвоночный столб пропускает через себя заход любого события. Он, как пружина удерживает человека, вибрируя между зажимом и расслабленностью.

Именно внутренний зажим мышц, удерживающих спину в ровном положении, и есть реакция на стресс. Мы пытаемся сильно сопротивляться стрессу, держимся ровно. Что в результате – нагрузка на все отделы спины, а максимально на самый нижний пояснично-крестцовый отдел. В результате болит спина в пояснице. На нижний отдел спину больше всего приходится нагрузка от удерживания всех позвонков. Поэтому нижняя часть спина пребывает в большой нагрузке.

Воздействие стресса

Нагрузка от попытки удержаться в ровном положении в стрессе сильная. Она может вызвать отражение вашего эмоционального стресса в виде зажимов нервных окончаний. Тогда боль в спине будет сильной или даже не выносимой.

Позвоночник – отдел удерживания в ровном положении головы, верхней части туловища и ног. То есть ровная спина – залог красивой осанки и ровного положения тела человека. Когда все хорошо и мы здоровы, у нас не болит спина. Но как только стресс воздействует на нервную систему, человек буквально зажимается во всех отделах спины. Это, конечно, не та сила давления на позвонки, которая происходит во время физических воздействий, компрессий. Есть еще и остеохондроз, воспалительные процессы, травмы и другие причины из-за которых болит спина. Но спазм мышц не даёт полноценно работать связочному аппарату, нет возможности происходить полноценной диффузии в суставных соединениях между позвонками, что мешает поступлению питательных веществ в межпозвоночные промежутки. И все это из-за мышечных блоков. От этого ноет спина. Мы сжимаемся от стресса, возникает ноющая боль в спине.

Вот и судите, как на нашу спину влияет постоянное воздействие стресса. Чтобы этого не происходило, нужна работа над своим восприятием происходящего, нужно изменение сознания и вера в свои силы. Это сложная работа над собой, порой с исключением ошибок восприятия в детстве. Но ослабить воздействие стресса и снизить его агрессивное влияние можно, если поработать со своей психикой, как самостоятельно так иногда и при помощи психолога, хорошо разбирающегося в психосоматике.

См. также: Инструменты позитивной психологии причины несчастий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Необходимо принять правила конфиденциальностиправила конфиденциальности