Рубрики
Тонкая психология

Свобода сознания от обязанностей

Позвольте себе делать то, что вы всегда хотели. Или позвольте себе хотя бы думать, что вы можете делать то, что вы всегда хотели. Это свобода сознания от обязанностей.

Мыслящее сознание

Сознание всегда выполняет стабильные мыслительные процессы. Сознательно мы используем малую часть возможностей мыслительного процесса. Сознание работает по привычке. Утром встали, умылись, о чём вы привычном думаете в это время? О том, как пройдёт день или о том, что Вас тревожит. Но никак не о том новом, что может изменить вашу жизнь. Мыслительные процессы человека стабильны, от чего и не происходит ничего нового, так как мозг работает по-накатанной, по привычке решать задачи по опыту или повторению. Так проще.

Мыслящее сознание

Мыслительные процессы человека и интуиция

Внутри вас есть некая уникальность. Она истинна. Но только докопаться понять свою истинную эксклюзивную уникальность может тот, кто слышит и чувствует себя. А для этого нужно включить мыслительный и интуитивный процесс. Он возникает только внутри вас. Если вы этого захотите сознательно, то сможете думать и чувствовать о том, что вас волнует. Если начать, то можно все изменить. А если не боятся начать, то можно и горы свернуть.

Свобода сознания, что мешает

Сознательный мыслительный процесс – это аналитическое и рациональное мышление.

Аналитическое мышление помогает понять, что случилось и происходит.

Рациональное мышление создаёт объяснение своего поведения, того, что мы делаем. Это часть мышления не всегда отвечает нашим надеждам. Без рационального мышления мы теряемся, мы не имеем ответа, для чего мы есть такими, какими мы есть, и почему с нами это происходит. Особенности мышления можно использовать, чтобы понять, как подстроить ход своих мыслей под решение проблем, как изменить мысли, чтобы они были вашими, чтоб у вас появилась свобода сознания.

Как обычно думается

Приняли информацию и не думаем логично. Не раскладываем ситуации на пути решения. Просто не думаем, порой это работает на уменьшение стрессов. Но, когда все стабильно и нет стрессов, думать над тем, как улучшить свою жизнь все-таки надо. Но сейчас речь, о том, как использовать метод отстраненности мышления в проблемах и негативе опыта.

Сознание и мысли, отстраненность и наблюдение

Хорошо бы научиться использовать метод отстраненного изучения, наблюдения. Смотря на себя отстраненно, легче видеть ошибки и проблемы. Зачем нужно использовать метод отстраненного изучения? Потому что никто лучше вас самого себя не научит и не излечит. Мозг и психика у всех устроены по-разному. Отношение к ситуации будет разное, поэтому единого ответа на каждую проблему не существует. И только вы, прочувствовав свою проблему изнутри своим телом, своей особенной неповторимой системой реагирования, можете, посмотрев на себя со стороны, как на сторонний живой объект понять, как вам нужно повернуть сознание и мысли.

Сознания, психика, события

Плохая ситуация душит человека, и он поддается этому, потому что думает что так должно быть. Он не может думать ни о чем, кроме проблемы. Сознание мысли чувства все подчинено проблеме. Боль, обида истощают. Но психика так крепко вцеплена в события, вырваться из которых не выходит, и переключиться на реальность не получается. Вы отрезаны от мира, как будто в оковах. Да, так и есть. Нервная система блокирует вас от реальности. Она продолжает быть в реакции на предыдущее от яркости впечатлений. Но правильно ли это? Нет, конечно.

Связь сознания

Зацепить и отвлечь психику и мозг можно, отвлекаясь от проблемы, но только чем-то очень эмоционально ярким. Для этого нужны события или ситуации. А чтобы они случились, нужна информация, как их создать или как в них попасть. И опять в помощь придет остранение, лёгкое отключение от постоянного внимания к проблемной ситуации. Это сделать можно и нужно, чтоб не болтаться на линии зажима, на которой вы не только жертва обстоятельств, но и страдалец для своей психики. Ведь память не выбросить, а если вы ещё ответственны, так вообще не позволите себе не думать о прошлом. Связь сознания с прошлым не разорвется. Ведь так не правильно, иначе вы как будто снимаете с себя ответственность за случившееся.

Не снимайте ответственность, а смотрите на произошедшее, как на случившееся с соседом. Какой ваш анализ тогда? Что-то простите, что-то объясните, почему человек так поступил или почему попал в такие обстоятельства. Но почему других можно оправдать, а себя нет. Потому что через прошлое событие, вызвало эмоции, оставившие след. Этот след мешает мыслить логично, критично или не думать про ситуацию вообще. След остается на эмоциональном уровне вашего тела.

Связь сознание тело

Эмоции оставляют всегда след. Они, даже не как шрамы, они как насечки на нервах. Тело на уровне чувств боится новой боли от событий, и пытается остановить вас, удержать от любых событий. Или лучше сказать чувствительный уровень тела блокируется эмоциональной стойкой перманентной психической травмой.

Каждый раз, вспоминая ситуацию по ночам или в любое другое время, когда вы наедине с собой внутри вас проходит импульс, и там где эмоция оставила насечку импульс вызывает более сильную реакцию, чем там, где насечек нет. Это образное представление как работают: связь сознание тело, и, как эмоции оставляют след. Но так проще понять, что обход мыслительных путей тех зон памяти, которые вызывают стресс помогут не переживать болезненность прошлого.

Меняйте сознание и мысли изменятся

Мыслите избирательно. Дайте себя время, чтоб ваши насечки стали меньше или вообще образно говоря, зажили. Просто думайте избирательно и думайте о реальности, а не о прошлом. В реальности тоже много есть чего, над чем надо подумать. Ваша реальность изменчива. Думайте о ней. Свобода сознания возможна, если не прокручивать слайды прошлой жизни с негативными отрывками.

Не игнорируйте реальность. То, что обстоятельства вашей реальности не такие, как хочется частично ваша вина. Вы отчасти творение самого себя. Вы приняли одно убеждение, что изменить ничего не можете. Веря в это, вы сами себя загнали в тупик, где всегда есть тревога, а вдруг опять со мной случится что-то плохое. Предвидеть, предугадать и предупредить все не возможно. Но и думать постоянно о негативе, это как все время жить своими травмами, постоянно живя в той же стрессовой ситуации прошлого. Дайте себе паузу для того, чтобы восстановиться, набраться сил. Ведь постоянно мыслящее сознание в плохом ключе истощает и уничтожает все хорошее, что есть у вас. Не возвращайтесь в плохое прошлое. Приспосабливайтесь уже в настоящем времени к ситуации. И живите реальностью, а не прошлым. Иначе чувство безопасности вам не будет знакомо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

 Необходимо принять правила конфиденциальностиправила конфиденциальности