Эмоциональный интеллект

Понимать суть происходящего и приспосабливаться под любую ситуацию, согласно полученной информации есть интеллект.

Более гибким навыком является эмоциональный интеллект. Он помогает понимать отклики других на происходящее. Отклик – реагирование, вызывающее эмоции. Анализ и распознавание эмоции и есть гибкий интеллект.

Как настраивать свое эмоциональное состояние

Понимать и анализировать эмоции других способны все, но менять свою собственную систему восприятия для построения нужного состояния означает настраивать свой организм на нужную волну реагирования. Кроме умения анализировать, чувствовать эмоции других, качественно с ними общаться, контролировать свои эмоции, важно уметь настраивать свое эмоциональное состояние.

Вера в себя рождает идеальный эмоциональный настрой. Гибкость эмоционального интеллекта позволяет формировать настрой на будущее, такое, каким оно представляется. Человек, настраиваясь на положительный результат своих желаний, верит в то, что все сложится, как надо. Залог успеха – позитивный настрой.

Модель идеального эмоционального интеллекта

Позитивное мышление – результат уверенности своих представлений, является залогом правильного построения визуализации. Представляя важные моменты жизни, веря в их исполнение человек не должен задумываться ни о чем. Все лишнее, что приходит в голову: нельзя мечтать об этом, не достоин и т.д. мешает. Уверенность в исполнении визуализированной мечты, единственное, что должно вдохновлять. Это всегда приведет к положительному результату. Главное: не зависеть от мнения окружающих и уйти от навязанных условностей жизни.

Хорошее условие успешности: отбросить все негативные эмоции в момент собственных желаний.

Модель идеального эмоционального интеллекта – успешный человек. Достижение успешности случается при условии сочетания интеллектуальных способностей и эмоциональной чувствительности. Высокочувствительным личностям мешают во время возникновения желаний эмоциональные сигналы, которые организм чувствовал ранее. Особенно негативно в момент визуализации желаний сказываются эмоциональные сигналы, полученные от неприятных обстоятельств.

Устойчивое положительное состояние – саморегуляция

Необходимо не углубляться в осмысливания и переживания, чтобы не входить в состояние эмоционального напряжения. Даже не значительные переживания могут вызывать психологический стресс. Возникает постоянное беспокойство, включается тревожность, разрушающее спокойствие и ухудшающее здоровье. Настраивание на негатив ведёт к проблемам с эмоциональным интеллектом.

Хорошо в такие моменты самоконтролировать мысли и быть менее активным к размышлению над подобным, чтобы прекратить напрасные усилия над прошлыми проблемами. Это поможет сохранить свой ресурс, которым является жизненная энергия. Также нужно действовать и в момент вовлечения в негативные обстоятельства: включать самоконтроль мыслей.

Работать и настраивать эмоциональный интеллект, означает управлять собой, не давая возможности появиться негативным эмоциям.

Настрой на всегда положительный результат любого дела будет иметь отклик эмоционального интеллекта в том случае, если человек спокоен и уверен в себе. Тогда его энергия настраивается на эйфоричный всплеск эмоций, с абсолютной уверенностью в положительном исходе задуманного.

Эмоциональный интеллект – это наши чувства, от которых зависит здоровье нервной системы. Спокойствие формирует уверенное чувство жизни, что позволяет саморегулироваться в разных обстоятельствах.

Своя личная настройка эмоций должна быть правильной. Она основана на вере в свои возможности. Тогда рационально используется жизненный потенциал, и человек не теряет энергию во время исполнения задуманного, и любое инициирование нового всегда будет иметь успех.

Саморегуляция (контроль самого себя) вырабатывает устойчивость спокойного состояния. Для корректировки эмоций нужно вспоминать радостные состояния. Тело начнет ощущать позитивные эмоции и появится устойчивое положительное состояние.

См. также: Как добиться успеха

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 Необходимо принять правила конфиденциальностиправила конфиденциальности