Все, что с вами происходит, зависит от того, что вы в это вкладываете, и как вы реагируете. У человека есть определенный ресурс реализовываться и меняться. И есть потребность стать счастливым. Странно ждать изменений, если ничего не делать и принимать позицию жертвы.
Хочу стать счастливой
На пути к реализации мечты, различные явления и предметы могут обретать свое место в жизни человека. Но если ничего не хотеть, не делать, не стремиться ничего не произойдет.
Как стать счастливой женщиной
Нужно начать с определения, что можно изменить в своей жизни. То есть понять с чего начать. Изменения не должны казаться трудными, их надо хотеть сделать. Чтобы стать счастливым сколько сил потребуется, нужно убедить себя в том, что это нужно и что ваша ситуация не самая страшная и сложная. Иначе убедив себя в сложности своей ситуации возникает конфликт между: хочу и не могу. Тогда становится сложно понять, как стать счастливым человеком. Потому что по сути мы решаем, что наша ситуация самая трудная и выйти из нее сложно, лишая себя возможности стать счастливой.
Конечно, не стоит полностью вовлекаться в процесс осознания проблемы. В построении и реализации задуманного, нужно посмотреть на все со стороны. Потом все же вернуться, поскольку проблему нужно решать.
Чтоб стать счастливым нужно это представлять
Переводите себя мысленно и фактически в пространстве, не закрывайте себя внутри самого себя. Зримо представляйте, как вы счастливы и как от вас исходит счастье. Посмотрите на себя со стороны и поймите, воплощение вас в реальности, отражающего счастье возможно. Мечта стать счастливым возможна.
Сохраняйте внутри себя увиденный образ. Настойчиво уговаривайте себя думать о возможностях стать таким счастливым, как вы видели в вашем мысленном воплощении. Отключитесь от механической жизни, в которой вы как робот выполняете план ежедневных забот.
Внушайте себе необходимость переживания своего счастливого воплощения или хотя бы смотрите на свой счастливый образ и верьте, что это не кто-то другой, а именно вы. Заставьте себя полюбить жизнь и стать счастливым.
Как уйти от проблемы
От подсознательного мысленного, чувственного и эмоционального багажа памяти освободиться нелегко. Его нельзя просто взять и выбросить. Но думать, как это сделать, возможно. Увеличивайте количество осмысленных моментов.
Направляйте свои мысли на представление о новом счастье. Вовлечённость в процесс очень важна. С каждой новой попыткой эффективность целенаправленности на счастье будет выше. И будет легче принять себя полюбить жизнь и стать счастливым.
Чтобы позволить себе настроиться на ощущение гармонии, нужно исключить конфликтующие представления, то есть убрать обиду на человека или ситуацию, и думать в другом направлении. Это изменит эмоциональные реакции на то, что с вами происходило. Внимание переключится на другое. Нужно включить другую картину мира, в которой предыдущая информация о счастье и результате неудовлетворения жизни преувеличена.
Мысли о новом
Мысленно трудитесь. Заставляйте себя это делать. Это очень сложно мысленно трудиться, это порой сложнее, чем физический труд.
Без усилий не случится изменений, без надежды не ожидайте достижений. Но и про чувство вины забывать не стоит, оно мешает думать о чем-то новом, о том, как полюбить жизнь и стать счастливым.
Сложно в один момент стать довольным собой и счастливым, если больно и обидно. На пути к изменениям всегда есть подножки из сомнений, неуверенности в себе.
Правильное отношение к ситуациям
Противоречьте предыдущим настроям. Ведь все что с вами случилось, уже произошло, это надо принять и попытаться изменить отношение к ситуациям и обстоятельствам. И чувство, что хочется стать здоровой и счастливой не придет само по себе. К нему надо быть готовым и даже научиться ощущать чувство счастья. Решитесь стать счастливым. То насколько вы хотите стать счастливым, может действительно случиться.
Уже буду, желаю, хочу стала счастливой слова, которые не всегда могут повлиять на возможность изменить жизнь. Ведь счастье невозможно сделать своими руками. Но настроиться на чувство счастья и ощущать его можно. Ведь оно не предметно, а чувственно.
Как настроиться на счастье
Внушайте себе прогноз, порождающий последующие приятные события, это приведет к изменению представлений о том, что с вами происходило ранее. Если вас, например, бросил любимый, то вы однозначно сможете себе сказать: стану без него счастливой. Верьте возможность счастья. Ваше бессознательное не имеет ограничений, оно поверит во всё, что вы ему скажете.
В отличие от сознания бессознательное может принимать абсолютно несовместимые представления об образах и идеях. Ваше бессознательное примет ту видимость сознания, которую вы ему мысленно представите. Как только вы сможете поверить в возможность изменения отношения к происходящему, у вас появится жажда к действиям, направленным на изменение в жизни. В результате реструктуризируется отношение к боли и обиде, снизится негативный оттенок восприятия, и вы сможете посмотреть на всё со стороны, говоря себе: желаю тебе стать счастливой. Ведь все чувства, что внутри вас поддаются изменениям. А ваш мысленный настрой даст положительные стимулы для воссоздания новой картины вашего мира.
Уязвимость
Наша чувствительность к воздействию внешних факторов, том числе и со стороны людей делает нас уязвимыми. Неразделённая любовь, не случившийся всплеск эмоций, увольнение с работы, обида на близких расстраивает нас, иногда приводит к психологической травме. Но из любой ситуации можно выйти. У человеческого организма есть одна особенность, его мозг нейропластичен. А это значит, что он может подстраиваться под разные ситуации и адаптироваться в сложных психологических ситуациях. То есть мозг подвержен не только отрицательным, но и положительным изменениям. А это означает, как только поверить в возможность счастья, можно стать счастливым по-настоящему.
См. также: Программа получения счастья