Архив метки: Отнестись к себе по-новому

Отнестись к себе по-новому

Как к нам приходит новое приятное и хорошее, счастье, радость? Извне, изнутри или откуда ещё? Чаще все, что приводит к изменениям внутри, начинается в нас самих: в мыслях, желаниях.

Реакция на происходящее

Чтобы изменить себя и отнестись к себе по-новому, необходимо понимать силу своих резервов. Включаясь в проблемные ситуации без их осмысления, отталкиваясь от посторонних соображений, мы позволяем себе растрачивать энергию, впадаем в крайности.

Реагировать или не включаться на происходящее? Решение исходит из внутренних ценностей и важности происходящего. Снижая в своих мыслях ценность или важность происходящего можно уменьшить силу своей реакции. Зная и веря, что в любой ситуации должное останется, как бы вы не поступили, принимайте решение быть твердым в своей позиции, действуйте на свое усмотрение и относитесь к проблемам и к себе по-новому.

Конечно, любая ситуация имеет теневые стороны, но в любом случае лучше пусть будет сниженная реакция на стресс, ведь часто участие со стороны организма и вовлечение в ситуацию диктуется разумом, а вовсе не тем, что действительно важно для вас. Порой необходимо пренебрегать имеющимися принципами, как правильно поступать.

Чтобы относиться к себе по-новому, нужно понимать, как предупредить превосходство проблемы над вами. Оригинальным методом является способность снижать силу реакции на происходящее, он поможет снизить важность проблемы и изменить свое отношение к ней, предотвращая болезненность чувствительности на колебания извне. Так вы избавитесь от слабости включать реакцию на все нужные и не нужные события.

Поверьте в себя нового

Любой опыт, в том числе и печальный тоже опыт. Он оставляет след в душе, после которого сложно измениться и отнестись к себе по-новому.

Пусть печальный опыт заставит вас внимательно и трепетно относиться к себе, и к тому, как вы отдаете энергию на решение проблем. Ваше измененное отношение к себе должно помочь начать внимательнее относиться к своему здоровью и начать относиться к себе по-новому. Ведь вредные колебания извне вызывают внутри человека стресс. Очень полезно исключить вредные воздействия на ваш организм или минимизировать их, чтобы потом не расплачиваться за то, что допустили преобладание проблемы над вами.

Думайте по-новому

Будьте настроены враждебно к заходу проблем в ваш мозг, не допускайте возможность зацепить ваше сознание плохими событиями. Да, этот неприятный факт удручает, что необходимо контролировать свой разум. Но он не кажется не возможным.

Какой именно путь по жизни выбрать будет зависеть от того, как отнестись к себе:

  • по-новому или остаться прежним и выражать реакцию на происходящее миру;
  • или с трудом, но все-таки контролировать свое сознание на заход проблемы внутрь вас.

Сложно стоять в стороне и наблюдать, когда собственная жизнь складывается не так как хотелось бы и кажется не реально начать относиться к себе по-новому. Сложно изменить отношение к себе в один день. Внутри вас за определенное время сложилось некое довольно стабильное состояние, возникшее в результате сложностей, трудностей или легкостей вашей жизни. Именно их вы пережили и от того, как на них реагировали, возникла отдача внешнему миру, в виде реакции.

Как реагировать на проблему

Чем сильнее реакция на происходящее, тем иногда лучше решается проблема, но иногда все наоборот. Иногда проблема истощает и хочется любой ценой найти путь решения, чтобы она закончилась. В такие моменты не всегда в голову приходит нужный ответ, как справиться с ситуацией. Порой нужна, чья-то помощь или свежий взгляд со стороны на ситуацию. Часто бывает не хочется ни с кем делиться проблемой или рядом нет того человека, который поймет. В такие моменты ищите ответы, где угодно: мысленно представляйте решение проблемы разными способами. Не получается мысленно и никого рядом нужного нет, ищите подсказки извне: в литературе, в информационных сервисах. Подсказки придут. Иногда, даже просто на форуме, прочитав чужую историю, даже совсем о другом, вдруг становится проще смотреть на свою проблему и легче начать относиться к себе по-новому.

Некоторые ситуации расшатывают вас изнутри, другие окрыляют. А если бы в жизни не было каких-либо ситуаций, вы остались бы прежним? То, как вы относитесь к ситуациям и есть та самая отдача внешнему миру в виде глубокого или поверхностного восприятия, а порой и игнорирования. Оказывается, есть всего лишь несколько вариантов, как реагировать на происходящее.

А именно:

  • поверхностно;
  • глубоко;
  • никак.

Если никак не реагировать на ситуацию, она не исчезнет, но сила вашей отдачи происходящему будет нулевая. И тут включится новое понятие, относиться к себе по-новому. Так, может порой так и надо? Но как? Ведь иногда ситуации просто выворачивают вас изнутри, буквально втягивая в стрессовую тяжёлую реальность.

Осознание силы веры в себя

Поднимая уровень веры в себя человек способен приблизить успех, радость, счастье. Поверьте в себя, и действуйте.

Ничто не помешает человеку двигаться к цели, если:

  • он тверд в своей вере в успех;
  • решителен;
  • и убежден в нужности своего достижения.

Закладывая в себя фундамент убеждённости, уверенности вы начинаете не только относиться к себе по-новому, а зарождаете внутри себя возникновение внутренней силы к достижению цели. Создавая внутри себя состояние убеждённости в необходимости счастья, вы готовите почву, на которой будут условия для новых обстоятельств.

Я начинаю быть другим человеком, я начинаю жить по-новому

Пронеся сквозь всю жизнь, заданную в голове модель счастья можно так и остаться несчастным. Модель счастья задаётся часто родителями, друзьями, социумом и совсем не похожа на желаемое отдельного человека. Такая, чужая модель счастья мешает относиться к себе по-новому. Придерживаясь выстроенной модели счастья можно её достичь, но не стать счастливым по причине неверной формулы счастья.

Все просто:

  1. Признаемся себе: что доставит мне радость? И начинаем её искать, приближать.
  2. А что потом? Потом счастье. Как? Так просто? Да все просто.

Порой сложнее держать в голове навязанную модель счастья, чем просто дышать свободно и радоваться чему угодно.

Видеть одну и ту же ситуацию можно по-разному, и никогда не позволить себе измениться и отнестись к себе по-новому, все зависит от особенностей характера и восприятия происходящего. Принимать внешние поводы расстраиваться или нет, зависит от желания впустить внутрь себя проблему или нет. Пропускайте через себя осознание возможности не впустить проблему внутрь и не дать ей заякориться. Будьте настоящими перед собой, будьте честными, отвечая себе на вопрос: нужно ли мне переживать, нервничать, истощаться, окунаясь в проблему, могу ли я не вникать в нее, могу ли я не впускать ее в свою жизнь. Иногда ответ будет простым: это не моя проблема, это вообще не проблема, если не впускать ее внутрь себя. И можно пройти мимо проблемы или оставить ее позади, переживая с минимальной потерей энергии. Вот так, пробуйте относиться к себе по-новому.

Позволяя проблемам руководить жизнью и входить в нее, мы лишаем себя видеть то, что могло бы происходить в тех случаях, когда вы верите в себя, и не даёте заполнить жизнь проблемами. В результате мы не можем относиться к себе по-новому.

Атака проблемами – частые случаи

Проблемы – это фактически испытание, искушение не поддаться им. Но если проблема вошла в вашу жизнь, включайте внутри эмоции, предвкушающие успех и победу над любой ситуацией. Загорайтесь желанием выиграть, победить даже если это будет не уместно. Не расстраивайтесь в этот момент, а наоборот играйте с условиями жизни, но так чтобы победить.

Не сковывайте свои мысли и желания в момент прихода проблем. Так вы ограничиваете варианты решения проблем.

Не думайте: если бы я мог решить эту проблему.

Думайте: я справлюсь, и проблема решится.

Говорите себе: все решится.

Думайте мысленно: я хочу решить проблему.

Ваша внутренняя сила – источник решения проблем. Не проблемы и люди, обидевшие нас и ситуации, в которые мы попали, делают нас несчастными, а наше отношение к ситуациям. Меняясь внутри, относитесь к себе по-новому. Не бойтесь этого. Сила внутри вас является причиной изменения отношения к обстоятельствам.

См. также:Идти вперёд, способность достигать цели.