Тревога, беспокойство – спутники по жизни. Чтоб легче переживать проблемы, стресс и смотреть с лёгкостью в будущее, проводите контроль над собой, что впускаете, как думаете, как оцениваете, анализируете, осознаёте. Это придаст уверенности. Берите себя в руки и впускайте только необходимое и желаемое. Хотя бы старайтесь контролировать входящее в вас.