Не бывает людей без эмоционального опыта, без страха, без ошибок, внутренних блоков. Ассоциации, ощущения, эмоциональный опыт, всё основано на действии вокруг нас, возле нас, с нами. Всё оставляет в нас след.
Эмоциональная программа
Чтобы изменить пространство и своё состояние, нужно изменить отношение и реакцию к ним. Всё что с нами происходит в жизни – частично результат нашего отношения к ней и отражения происходящего с нами. Если вдуматься в это, то, что с нами происходит это результат восприятия действий извне на нас. Единственное, чем отличаемся друг от друга, это свой собственный формат и окружение. Но это и есть самое главное отличие.
Психоэмоциональное состояние
Для изменения отношения к происходящему нужно не концентрироваться на памяти ощущений, особенно возникших в результате неприятного эмоционального опыта, углубившегося внутри в нас от случившегося. Эмоциональный опыт человека влияет на наше внутреннее состояние. Мы не замечая того меняемся, внутри нас появляются блоки на новое и хорошее.
Уменьшить влияние на нас неприятной чувственной памяти означает убрать эмоциональный опыт, то есть очистить память своих ощущений. Очистить память, значит обнулиться, начать мыслить со свежим, не утяжеленным эмоциональной памятью взглядом. Благодаря нашему обнулению памяти, очистится неприятный эмоциональный опыт, снизится эмоциональное напряжение. Вы перестанете вспоминать не приятные моменты, не будете переживать их вновь и не будете ощущать те эмоции, которые напомнят о неприятном прошлом.
Очистившись от неприятного опыта, движение по жизни будет происходить налегке. Для этого нужно изменить отношение к ситуациям и обстоятельствам. Для обнуления и обновления нужно отключить свои отклики на ассоциации и ощущения на внешние обстоятельства и чувствительные напоминания о неприятном.
Отключая свой эмоциональный негативный опыт, мы обновляемся и восстанавливаем свой ресурс, выравниваем своё ресурсное состояние. Приходим в баланс с самим собой и восстанавливаем внутреннее энергетическое равновесие.
Обнуление
Обнуляясь от опыта, эмоциональной памяти, мы очищаемся и блокируем опыт эмоциональной деятельности, отношений, и получаем взаимодействие с самим собой. Конечно, можно погрузиться в самого себя, имея тот опыт, который у нас есть, но иногда именно он (опыт) мешает, так как часто и много было запечатлено эмоционально-негативного.
Отсоединив (отключив, разорвав) свои мысли и ощущения от памяти и опыта мы погружаемся в себя, узнаём то, что находится внутри, то настоящее, которое помогает нам жить.
Достаточно нелегко погрузиться в себя и обнулиться, да еще и растормошить себя настоящего. Тяжело, потому что трудно освободиться от памяти опыта. Мы ведь на все реагируем эмоционально. Опыт надёжно фиксируется в эмоциональной памяти, создавая определённое понимание жизни и сознательное смыслообразование.
Лёгкое восприятие сложной болезненной ситуации невозможно. Не приятный опыт эмоциональных отношений или память о плохой ситуации всегда будут стоять на пути к собственному чувствительному восстановлению.
Для выхода из эмоционального погружения в проблему потребуется сила воли, вне зависимости от того, какой у вас эмоциональный характер. Если вы ошиблись, не мучайтесь, примите всё как случившееся. Определите свое отношение к произошедшему, и на этом остановите рассуждения и размышления.
Переживание тела это своеобразный отчет о произошедшем. До тех пор пока вы будете мыслить о той проблеме, которая с вами произошла, ваше тело будет вам постоянно сигнализировать о том, что оно до сих пор проживает неприятные ощущения. Оно будет постоянно помнить случившееся. Возникнет не приятная эмоциональная зависимость.
Для отключения боли из-за памяти эмоциональный интеллект нужно перезагрузить. Но это достаточно сложно. Тело будет постоянно давать отчёт о неприятных эмоциях, в результате ухудшится общее эмоциональное состояние.
До тех пор, пока вы не отпустите ситуации, не перестанете думать о произошедшем, ваше тело будет на чувственном уровне отражать то, что уже произошло, и ваша реальность будет всё время одна и та же. Вы как будто зациклитесь и застрянете на проблеме. В результате вне зависимости от того что с вами происходит или рядом что-то случается и изменяется, вы так и будете психически отражать проблему прошлого времени. Всё потому что ваше тело зациклилось на переживаниях, а мысли остаются теми же, не меняясь.
Эмоциональная программа
Чтобы оторваться от устойчивой точки с эмоциональной печатью прошлого нужно создать и выработать новый опыт. Для этого необходима творческая направленность действий человека в настоящем времени.
Если имеется постоянный не меняющийся мысленный поток об одном и том же результат вашего психического состояния можно предвидеть. А вы попросту будете рефлексировать. Но то, что с вами уже произошло на эмоциональном уровне без самоконтролирования мыслей и изменения отношения к произошедшему невозможно.
Психическую жизнь человека можно изменить при повороте его мыслепотока. Сделайте усилие и поверните внутренний взгляд на восприятие восхищающие вас события, чтобы эмоциональная жизнь изменилась, и стала лучше. Таким образом, вы условно включите свои рефлексы на желание чувствовать и ощущать что-то другое, и вы выйдете из своих мыслеограничений.
Любое желание человека вызывает в нём осмысление и согласование с возможностью его осуществления. Рефлекторно меняя внутренний взгляд на представление о будущем, мы вызываем мысленный поиск мер для реализации чего-то нового. Включается своеобразный анализ своей активности и поведения, а также меняется акцент мыслей в данный момент.
См. также: Болезненный опыт трудных ошибок