Рубрики
Личность

Как победить страх жизни

Любой страх мешает полноценно чувствовать происходящее. Постоянный страх мешает чувствовать мир. Но даже у страха есть момент, который даёт мощные эмоции. В момент страха вы летите над пропастью, это как на качелях, которые раскачиваются и, чем выше они летят, тем страшнее. В то же время от полёта ощущается на качелях страха от их раскачивания, что можно успеть и покататься. Расшатывающий вас страх даёт адреналин, помогающий противостоять всему происходящему, не давая впадать от переживаний в панику.

Страх жизни

Состояние страха

Стрессовые стимулы вызывают ощущение защищаться, и в организме происходят химические реакции, с ними же приходит энергия в мышцах для борьбы (бей или беги). От страха вырабатываются: адреналин («гормон кролика») и норадреналин («гормон льва»), последний нейромедиатор активируется при стрессе и отвечает за бодрствование и принятия быстрых решений, чего не хватает в обычной жизни. Нейромедиаторы — это праздник, который всегда с тобой, именно они дарят чувства радости и удовольствия. Получается страх и прилив сил, будут одновременно. От этого и есть понимание, что на раскатываюшихся качелях страха можно и покататься.

Состояние страха – это одновременно боязнь и ощущение силы, когда вы можете быстро и уверенно принимать решения. Про нейромедиаторы.

Как победить страх

Но провоцировать себя на страх не вариант для лёгкой жизни. И прятаться из-за страха от полноценного проживания жизни тоже не правильно. Не возитесь со страхом, чтоб ваша жизнь стала пустой. Сделайте это сами со страхом, перестаньте верить, что он всегда будет с вами. Вас ведь интересует, как можно жить без страха, то есть жить по-другому.

Страх жизни

Нет ничего, что может заставить вас отказаться изменить свое отношение к происходящему? Не будьте безнадежны. Пусть не будет всё ужасно. Пусть страх не правит вами. Не поддавайтесь злости, её тяжело сдерживать. Она все равно выйдет наружу. Опасение за собственную жизнь вызывает чрезмерный выброс стрессовых гормонов в нервную систему. Это естественная защитная реакция человека, яркое проявление инстинкта самосохранения. Она обычно спровоцирована реальной или представляемой угрозой.

Навязчивый страх

Чтобы быть в порядке примите свое положение и будьте довольны. И спасетесь от страха в нужный момент. Иначе вы будете не в самом лучшем положении, и навязчивый страх будет вашим постоянным спутником. Кроме того, от страха жизни вы будете сопротивляться всему, даже если это хорошо.

Причины и начало страха

Непринятие всего, как есть – это проблема. Тогда как будто мира нет рядом. Какими бы ни были причины страха, со временем все равно, даже самый сильный след станет меньшим. И вы все равно сможете жить дальше. Да, не так как раньше, но сможете. Всегда есть точка, с которой идет начало страхов. Кому-то понятно, с какого момента все началось, а кто просто постоянно боится, с ним всегда есть страх жизни.

Страх и тревожность

Ложность восприятия мира загоняет в ступор. Непонимание происходящего обеспокоивает. Итак, уже есть страх, а теперь ещё непонимание происходящего, усиливающее тревожность. Непонимание, страх и тревожность – многовато.

Страх возникает, а ответов нет

Только без страха можно довериться себе и услышать себя изнутри. Слышать себя изнутри, означает доставать изнутри себя ответы на вопросы. От отчаяния перед видимой неизбежностью, от страха перед реальностью вам кажется внутри вас пусто. И вы не сможете найти ответы на вопросы и даже не знаете, с чего начать. Мешают личные страхи. Ответы они есть, они внутри вас, они в пространстве. Нужно расслабиться внушить себе веру в себя и довериться самому себе. Ваша мудрость придет, когда не ждёте, а знания придут оттуда, откуда и не ждёте.

Понять свою истину

Выбирая страх, вы выбираете бояться. А нужно выбрать не страх, а себя. Страх выходить в жизнь – проблема.

Не отягощайте жизнь боязнью ее жить:

  1. Убедите себя, если вы перестанете жить в страхе, вы сможете понять свою истину.
  2. Осознайте, пора жить по-другому.
  3. Не проваливайтесь в утягивающую яму страха.

Естественное состояние человека – верить себе

Попробуйте ослабить свое напряжение к миру. Перестаньте себя прятать от: а вдруг случится. Не проецируйте себя в реальность боягузом.

Представление о мире в страхе

Хоть мы не совершенны, это не делает нас теми, кто все время будет спотыкаться по жизни. Но мы можем победить страх жизни. Разрушьте свое представление о мире в страхе. Сотворите, создайте свое отношение к миру заново. Пусть сила страха уменьшиться и исчезнет. Доверьтесь своей реальности хотя бы раз. Пробуйте реальность, проживайте ее на вкус, дышите ею, пропускайте ее через себя, не закрывайтесь от нее. Или хотя бы проходите через свои условные границы в реальности, вступая в контакт со всем, что происходит за пределами вашей микровселенной.

Страх обстоятельств и реальности

Страхи начинающего пытаться изменить себя, также возможны, они как блок-преграда. Блок на что-либо – это, как печать на радость, возможности. Вы как будто сидите в закрытом сундуке или запечатанном конверте, всё понимаете, что-то слышите, что-то чувствуете, но выйти наружу не можете. Так на вас действует страх обстоятельств и реальности. Распакуйте себя, загляните внутрь. Внутри вас хранится тайна, ваша тайна. Это тот секрет, та самая формула лёгкой жизни. Эта формула облегчения жизни хранится в вас внутри. Она поможет побороть состояние страха.

Внырнтие в реальность и плывите в ней, веря, что можно отодвинуть проблемы. Плывите и выплывите к желаемой точке. Верьте, что волны течения вас подтолкнут к нужному, а ветер всегда будет дуть в вашу сторону. Только нужно ни теряться, ни бояться, не стоять на месте. Иначе возникнет застой и пустота. Больше всего неприятна внутренняя пустота, она истощает и уничтожает в вас личность, вместе с желаниями стремиться, жить и радоваться. И вы сможете победить страх жизни.

См. также:

Ваши знания помогут выйти из блуждания во тьме от неизвестности;

Меняйте ваше отношение к жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

 Необходимо принять правила конфиденциальностиправила конфиденциальности